Der Kraft-Ausdauer-Zirkel

Der Kraft-Ausdauer-Zirkel ist DAS Kernstück des milon Trainingsprinzips. In nur 17,5 Minuten - das ist ein Zirkeldurchgang - ermöglicht er ein ausgeglichenes Ganzkörpertraining, das an Einfachheit, Sicherheit und Effektivität nicht zu überbieten ist.


Der Kraft-Zirkel

Willkommen im milon Kraft-Zirkel. Hier dreht sich alles um den effektiven Muskelaufbau. Gekennzeichnet ist dies – im Gegensatz zum Kraft-Ausdauer-Training – durch eine höhere Muskelbelastung bei kürzeren Belastungsintervallen.


Der Cardio-Zirkel

Im milon Cardio-Zirkel ist Ihr Herz gefragt: Schlägt es zu schnell, schalten die intelligenten milon Geräte automatisch „einen Gang zurück“ und reduzieren so die Belastung. Und umgekehrt. So trainieren Sie immer in dem für Sie und Ihre Trainingsziele idealen Pulskorridor.

Wiedereröffnung am Freitag, den 15. Mai 2020

Liebe Mitglieder, liebe Freunde und Family-Fitness Fans

wir freuen uns auf die Wiedereröffnung am Freitag, den 15. Mai 2020!
Wir haben die Zeit genutzt und alle Vorkehrungen und Änderungen in unserem Gesundheitsstudio realisiert, um unserer Verantwortung zum Schutz aller Mitmenschen nachzukommen.
Eure Gesundheit und die unserer Mitarbeiter liegt uns dabei ganz besonders am Herzen.
Wir möchten uns bei Euch ganz herzlich für all die lieben Worte der Unterstützung, die uns in dieser Corona-Zeit erreichten, bedanken. Wir sind unendlich dankbar und froh, dass Ihr für Eure Gesundheit hier im Studio wieder aktiv werden könnt und wollen Euch dabei bestmöglich unterstützen!

Euer Family-Fitness Team