Milon Zirkel: FamilyFitness Witzenhausen

In nur 17,5 Minuten zum Erfolg

Hier erfahren Sie, wie Sie in den Kraft und Ausdauer milon Zirkeln trainieren, ist DAS Kernstück des milon Trainingsprinzips. In nur 17,5 Minuten - das ist ein Zirkeldurchgang - ermöglicht er ein ausgeglichenes Ganzkörpertraining, das an Einfachheit, Sicherheit und Effektivität nicht zu überbieten ist. Im Kraft-Zirkel milon dreht sich alles um den effektiven Muskelaufbau. Gekennzeichnet ist dies – im Gegensatz zum Kraft-Ausdauer-Training – durch eine höhere Muskelbelastung bei kürzeren Belastungsintervallen. Im Cardio-Zirkel milon ist Ihr Herz gefragt: Schlägt es zu schnell, schalten die intelligenten milon Geräte automatisch „einen Gang zurück“ und reduzieren so die Belastung. Und umgekehrt. So trainieren Sie immer in dem für Sie und Ihre Trainingsziele idealen Pulskorridor.

Dank Ihrer persönlichen Chipkarte wird Ihr Training permanent dokumentiert. So haben unsere qualifizierten Trainer Ihr Training immer im Auge und können Sie perfekt anleiten, dass Sie einfach, sicher, effektiv trainieren.

Kraft-Ausdauer-Zirkel

Kraft-Zirkel

Cardio-Zirkel

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Milonizer 3.0

Der schnellste Start in eine neue Trainingsdimension. Der milonizer vermisst dank innovativem Scan-System auf Basis biometrischer Marker sekundenschnell den Körper jedes Trainierenden. Innerhalb weniger Augenblicke sind alle milon Geräte optimal auf die Körpermaße des Mitglieds voreingestellt.

Nach der Anmeldung in der milon CARE stellt sich der Trainierende mit angewinkelten Armen und leicht gebeugten Beinen vor den milonizer. Über eine Kamera erfasst das System die Gelenkpunkte und berechnet daraus alle relevanten Körperlängen. Zusammen mit den integrierten milon Fitness-Tests und den neuen Beweglichkeitstests von der Firma five – den Experten in Sachen Beweglichkeit – wird für den Trainierenden eine umfassende IST-Analyse seines aktuellen Leistungsniveaus erstellt. Eingebettet in ein Connected Training System (CTS) von milon werden die ermittelten Daten vollautomatisch für eine exakte und individuelle Voreinstellung der milon Geräte und die persönliche Trainingsplangestaltung nutzbar gemacht.